从今天开始，我国的天气形势进行重大调整，降雨带将离开盘踞多日的华南地区，一路北抬，未来三天，东北、华北、黄淮、江淮等地将陆续出现降雨，本轮降雨将覆盖之前少雨干旱的河南、山东等地。受降雨影响，上述地区的高温天气明天也略有缓和，但随后还会继续发展，中央气象台今晨连续第8天发布高温预警。

预计今天白天，河北南部、山东中西部、河南、安徽中北部、江苏西北部和东部、湖北北部、汾渭平原、新疆北疆和南疆盆地等地有35～36℃高温天气，其中，河北南部、山东西部、河南中东部、安徽西北部、北疆和南疆盆地等地部分地区最高气温37～40℃，局地可达40℃以上。明天，受降雨影响，上述地区高温有所减弱，但之后又将再度发展；此外，23日起，江南东部和华南等地的部分地区也将出现高温天气。

气象专家提醒，6月13日以来，河南大部、山东西南部、安徽西北部等地35℃以上的高温日数超过7天，预计22-25日，陕西、山西、河北、河南、山东及苏皖北部等地仍多高温天气，日最高气温有35～38℃，局部地区可达40℃左右。公众需注意做好防暑降温的措施，老人小孩及体质较弱人群应尽量避免高温时段出行。

6月22日至24日，主雨带将来到北方，东北地区

南部、华北北部、黄淮、江淮、江南北部沿江地区等地将有中到大雨，其中，辽宁北部、吉林中部、山东西部、河南东部、安徽中南部、江苏南部、湖北东部的部分地区有暴雨，局地大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

另外，今明两天，四川盆地及其周边地区雨水较多，总体呈现“面弱点强”的特征，雨量以中到大雨为主，四川盆地南部和中部等地部分地区有暴雨，局地大暴雨，需警惕局地强降雨可能引发的次生灾害。