青春期是人生最宝贵的年华，是由儿童向成人过度的关键时期，也是身心快速发育的重要阶段。为了帮助高原孩子步入青春期能正确认识和接纳自己身心变化，学会调节身心、建立自信、明确成长的方向，近日，婺城区支教老师陈霞以《女生悄悄话》和《谁的青春不迷茫》为题给道孚城关第一完全小学五六年级的学生们上了两堂特别的课。

在《谁的青春不迷茫》的专题课堂上，陈霞老师从男生进入青春期的身心变化、同父母沟通的技巧、保护自己隐私的方法等方面进行了认真细致的讲解，并侧重对男生的交往技巧及如何成为受欢迎的人进行了指导。学生们纷纷表示老师的讲解语言幽默，内容生动，从青少年身心变化到自我修养，解开他们内心困惑，明白了什么叫青春期，知道了自己有秘密的时候，该怎么和爸爸妈妈交流。

在《女生悄悄话》的专题课堂上，陈霞老师从女生进入青春期的身心变化、情绪特点、交往尺度等方面做了生动、细致的讲解，并叮嘱女生要悦纳自己的生理变化，注意卫生保健，呵护自己的身体健康，学会调节情绪，学会交往沟通，提高自己的修养。学生们纷纷表示对自己之前不解和厌烦的现象有了更多了解和释怀，知道怎么管理自己的情绪，怎么处理和父母的矛盾，怎么与人交往的原则。

道孚县城关第一完全小学在2022初建立了心理健康辅导室，为了学生的健康成长，在婺城区支教老师郭骥校长的努力下，北师大出版社给学校捐赠了一到八年级的学生心理健康学习用书和辅导用书共计1600余本，极大的丰富了学校心理健康辅导室的用书。这些书籍为城小的孩子们提供心理应激发生时自我缓解的方法，帮助疏导不良情绪、减缓压力，预防心理创伤及应激障碍，进一步提高心理免疫力，为高原孩子们心理健康茁壮成长保驾护航。

稿/图：道孚县城关第一完全小学