天晴日暖，杨柳絮飘飞的季节又到了。飘飞的絮状物不仅会对大家日常出行和公共环境卫生造成一定影响，也会影响公众健康。日前，市疾控中心提醒，飞絮一般中午最多，敏感人群尽量避开该时段外出。

“飘飞的絮状物可引起部分敏感人群过敏，吸入鼻腔后会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤的过敏反应包括皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会引起上呼吸道感染和呼吸困难。”市疾控中心专家说，大家在外出时要尽量做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少。平时习惯戴隐形眼镜的人可以换一副有镜片的眼镜，防御飞絮飞入眼睛。怕裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。有过敏性鼻炎或对花粉、杨柳絮敏感的人，每天应清洗鼻腔2至3次。

专家表示，杨柳絮一般中午最多，敏感人群尽量避开这个时间段外出。户外活动时，尽可能在杨柳絮比较少的时间段，比如早晨、傍晚，或是雨后。敏感人群应该适当补充维生素C和维生素E，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。如果皮肤沾上杨柳絮要及时清除，最好用温水清洗，这有助于预防过敏或减轻过敏症状。如出现呼吸困难、上呼吸道感染、眼睛红肿感染、皮肤斑、丘疹等症状，应及时去医院就诊，特别严重时应考虑到医院进行脱敏治疗。

“尽可能在室内晾晒衣服，室外容易让衣服、被单、床单等沾染杨柳絮。”专家说，春天容易让人烦闷焦躁，尤其被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”后，会导致心情更差，所以调节好自己的情绪也很重要。