注意防暑、防雨！

高考天气来了

一年一度的高考季即将来临

高考期间天气形势如何？

一起关注

6月5日涿州气象局发布最新

“高考”期间专题气象报告↓↓↓

据最新气象资料分析，预计5~9日，我市天气以晴到多云为主，7日受弱冷空气影响，下午到夜间有分散性阵雨或雷阵雨。最高气温34℃~36℃，最低气温18℃~22℃，提醒考生做好防暑。

希望考生们的发挥也像这气温一样

“气势如虹”

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干热暴晒主打 高考遇“高烤”

刚刚过去的周末，骄阳似火，气温“热情”高涨！

进入新的一周，天气会变得更热，河北省中南部大部分地区的最高气温将达到33℃及以上，其中不少地方会出现35℃以上的高温炙烤天气！

目前看7日（周三）高温范围最广，而全省最火热代表，廊坊，今天到7日，或遭遇高温三连击！8日短暂缓解一天后，9日高温再次精准上线，大家需注意做好防晒、防暑工作。

（廊坊气温走势，来源中央气象台）

（河北天气出品）

晴晒主旋律 雷雨作插曲谨防强对流

天气方面，本周晴晒为主旋律，雷雨作插曲，雷雨时需要警惕强对流天气！

比如今天下午到夜间、7日、9日，可能触发一些分散性、抽奖式的雷雨，局地不排除伴有雷暴大风、冰雹等强对流天气。

本周将迎来2023年高考，考生和家长注意关注临近预报预警信息，合理规划赴考时间和路线，避免影响考试。

具体预报

河北省气象台2023年06月05日11时发布天气预报：

今天下午到夜间，张家口北部、承德、唐山、秦皇岛多云转阴有分散性雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有短时大风等强对流天气，其他地区晴间多云。

明天白天，全省晴间多云。

明天夜间到7日，石家庄、沧州以北地区晴转阴有雷阵雨或分散性阵雨，雷雨时局地伴有短时大风、冰雹等强对流天气，其他地区多云间晴。

7日夜间到8日，东部地区阴有雷阵雨或阵雨转晴，其他地区多云转晴。

8日，中北部地区有西北风5到6级，阵风7到8级。

（河北省气象服务中心）

注意防暑降温

临近高考

同学们一定要注意防暑降温

确保身体舒适

迎战高考01如何预防中暑？

首先，预防中暑的关键在于补充水分。考场上考生应适当多喝水，而不是等到口渴时再喝，有条件的同学还可以带一些淡盐水，可以有效预防中暑。

其次，休息不足、疲劳的情况下也容易中暑。考生要注意休息，调整睡眠时间，适当做一些运动缓解紧张情绪，以饱满的精神状态走上考场。

除此之外，考生也要注意饮食。考前和考试期间，多补充蔬菜水果，同时注意丰富食物种类。每顿饭不易过饱也不易过少，更不能不吃。均衡营养，以健康的体魄应对炎炎暑气。

02考试过程中中暑怎么办？

考试过程中，考生出现中暑症状时，应立即举手示意监考员，一般情况下，在监考员的陪同下，考生可临时离开考场到清凉处，补充含盐清凉饮料，如淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等缓解中暑症状。症状严重者则需要送至医院诊治。

未来天气多变

提醒大家及时关注预报

注意防暑防雨

希望所有考生

保持信心、沉着赴考

能在这仲夏的火热中奋力一搏

不负韶华、收获硕果！