【二维码】这个季节吃它,清热解毒、延缓衰老、抵抗疲劳!

来源: weixin 2022-11-01 17:38:52

春季天干物燥,容易上火,吃点蔬菜十分必要。时令菜芦笋具有清热解毒、改善免疫功能、延缓衰老以及抗疲劳的作用,是非常好的具有保健功效的应季食材。杜掌门手把手教你做这道菜~


芦笋炒虾仁



主料:芦笋、虾仁

辅料:葱姜蒜、料酒、盐、糖

1、焯芦笋

将水烧开,水中放入半勺盐、半勺糖,再放入芦笋汆烫,糖和盐的加入会使芦笋更加鲜亮,再加入几滴油,可以锁住芦笋的营养噢。




2、将芦笋捞出,放入冰水中冷却 



3、用油将虾仁搅拌后,

大火煎至金红色


4、切好的葱姜蒜下锅,

加入芦笋进行翻炒



5、放入料酒,可以去除一点虾的腥味,

可以出锅啦~



【小贴士】去除虾线小妙招

找到虾的大概倒数第三个关节,用牙签一挑,虾线很快就被挑出


登录评论 我要评论
关于我们
三农头条
天下三农尽在手中
中国农业电影电视中心官方App
由中国农业电影电视中心全力打造三农领域新闻资讯互动平台
农视网微信公众号
微信号:nongtv
微信认证:中国农业电影电视中心
农视网是中国农业电影电视中心新媒体平台,三农信息及时传达,农影智造,专业有用
农视网官方微博
中国农业电影电视中心官方微博
中国农业电影电视中心官方微博,农影智造,专业有用
中国三农发布
抖音号:3nongtv
中央农办秘书局 农业农村部新闻办公室指导
中央农办秘书局 农业农村部新闻办公室指导、新闻宣传官方平台(权威 及时 聚焦)发布信息资讯、报道新闻要务 解读政策举措、回应热点关切 联播各地动态、宣传经验做法
中国三农发布
快手ID:1624436642
中央农办秘书局 农业农村部新闻办公室指导
中央农办秘书局 农业农村部新闻办公室指导、新闻宣传官方平台(权威 及时 聚焦)发布信息资讯、报道新闻要务 解读政策举措、回应热点关切 联播各地动态、宣传经验做法
中国三农发布微信公众号
微信认证:中国三农发布
中国农业电影电视中心官方App
中央农办秘书局 农业农村部新闻办公室指导、新闻宣传官方平台(权威 及时 聚焦)发布信息资讯、报道新闻要务 解读政策举措、回应热点关切 联播各地动态、宣传经验做法
友情链接 地图导航