大家有没有发现，身边越来越多的年轻人开始被一种名为“带状疱疹”的疾病困扰？曾经被认为是“老年病”的它，为何如今频繁出现在年轻人群体中？当不幸被带状疱疹找上门，又该如何应对？今天，我们就来好好科普一下这种疾病。（由于图片都过于触目惊心，小编就不放了）

什么是带状疱疹？   带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的感染性皮肤病。90%以上的成人体内潜伏着这种病毒，儿童时期感染后表现为水痘或隐性感染，病毒长期潜伏于神经节中。当免疫力下降时，病毒被激活并沿神经扩散至皮肤，引发带状疱疹。   其典型症状为单侧分布的簇集性水疱，常伴有明显的神经痛（如刀割、电击、灼烧）。这种神经痛可能在皮疹出现前、出现时或出现后发生，部分患者在皮疹消退后，神经痛仍会持续超过3个月，称为带状疱疹后遗神经痛，给生活带来极大的痛苦。

为何年轻人也成高发群体？  传统观念认为带状疱疹是“老年病”，但近年数据显示，年轻人发病率显著上升。主要原因包括：   1. 免疫力下降：熬夜、压力大、过度疲劳等导致免疫系统受损。   2. 慢性病年轻化：糖尿病、心血管疾病、自身免疫性疾病等削弱免疫力。   3. 新冠后遗症：研究显示，新冠感染后患带状疱疹风险增加15%，重症患者风险更高。   4. 不健康生活方式：长期酗酒、饮食不均衡、缺乏运动等。   

发病后如何应对？   当发现自己可能患上带状疱疹时，不要惊慌，但也不能掉以轻心，及时采取正确的措施至关重要。（一）尽早就医，抓住治疗黄金期

带状疱疹的治疗强调 "早期干预"，尤其是在皮疹出现后的72小时内，是抗病毒治疗的最佳时机。及时就医，医生会根据病情开具抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等，这些药物可以抑制病毒的复制，减轻症状，缩短病程，降低后遗神经痛的发生风险。

同时，医生还会根据疼痛程度开具止痛药，如布洛芬、加巴喷丁、普瑞巴林等，以缓解神经痛。对于皮疹的护理，要保持局部清洁干燥，避免搔抓和摩擦，以防继发感染。可以用生理盐水或炉甘石洗剂清洗皮疹，如有渗液或结痂，不要自行剥落。

（二）做好日常护理，促进康复

休息与情绪管理：保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于提高免疫力，促进病情恢复。

饮食调理：饮食以清淡、易消化、富含营养为主，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免食用辛辣刺激性食物、海鲜、牛羊肉等发物，戒烟戒酒。

皮疹护理：穿着宽松柔软的衣物，减少对皮疹的摩擦。如果皮疹发生在眼部、耳部等特殊部位，要特别注意护理，及时就医，避免引起角膜炎、中耳炎等并发症。

（三）警惕并发症，及时处理

如果出现以下情况，应立即就医：

皮疹范围广泛，伴有高热、乏力等全身症状；

疼痛剧烈，难以忍受，影响睡眠和生活；

皮疹出现在特殊部位，如眼部、耳部、生殖器等；

出现呼吸困难、头晕、恶心、呕吐等其他不适症状。

预防胜于治疗：疫苗是关键   接种疫苗是预防带状疱疹及后遗神经痛最有效的手段：  - 重组疫苗（进口）：50岁以上人群适用，需接种2剂，保护率超90%，效力可持续10年以上。   - 减毒活疫苗（国产）：40岁以上人群适用，1剂即可，但免疫低下者禁用。- 高危人群优先接种：50岁以上人群、慢性病患者、免疫缺陷人群、压力大的年轻人。    带状疱疹虽然来势汹汹，但只要我们了解它的成因，在发病后及时采取正确的治疗和护理措施，并且在日常生活中注重提高免疫力，就能够有效预防和应对这种疾病。年轻人，不要以为自己年轻就可以肆意挥霍身体，保持健康的生活方式，才是远离疾病的根本之道。希望大家都能拥有健康的身体，远离带状疱疹的困扰！

编辑：王润楠

责编：王润楠

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监审：宋锦峰

参考：三农头条微信公众号综合新华社、微博、澎湃新闻、健康中国等

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