“就算心跳乱了节奏，也会继续努力。”7月13日，林俊杰在演唱会上坦然说出自己去年4月被诊断心脏出了问题，每天靠药物控制，这句带着坚持的话让无数人为之动容，也让公众对心脏健康这一话题愈发关注。

很多人可能觉得“心跳乱了节奏”只是偶尔的小问题，其实不然。从医学角度来说，心律异常是个不小的范畴，且在临床上很常见。当心脏跳动的频率、节律出现异常，即为心律失常，通俗地说就是心脏跳得太快、太慢或乱跳等。

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这些异常情况，有的可能只是短暂出现，有的则可能持续存在，背后往往隐藏着不同的健康信号。

心律异常的成因多种多样，既有生理性的，也有病理性的。

生理性因素很常见，比如运动后、情绪激动时，心跳会加快，这是身体的正常反应；熬夜、大量饮酒、喝浓咖啡后，也可能出现短暂的心律不齐，一般调整后就能恢复。

而病理性因素就复杂多了。像心肌炎、冠心病、先天性心脏病等心脏疾病，会直接影响心脏的正常功能，导致心律异常；甲状腺功能亢进或减退等其他疾病，也可能“牵连”心脏。

北京医院心内科主任医师汪芳提到几种常见的心律失常情况：

一是早搏。指在规则心跳基础上出现的“提前”心跳，频繁发作会引发心悸、乏力、头晕等不适；二是心动过速。人在紧张或剧烈运动时心跳加快属正常生理反应。若心动过速伴随明显心慌、胸闷，甚至低血压、头晕、黑蒙等，需重视；三是房颤、房扑。二者均为较严重的心律失常，房扑类似房颤的早期形式，老年心脏病患者高发；四是室颤和室扑。均为致命性心律失常，室颤是室扑的严重版，常见于缺血性心脏病。

汪芳结合林俊杰的情况表示，他自幼就患有先天性心室间隔缺损，2007年还因室上性心动过速做过手术，并长期处于高强度的工作状态，频繁的唱跳表演、不规律的作息以及可能存在的巨大压力，都可能成为“心跳乱了节奏”的诱因。毕竟，心脏就像一个不停运转的“泵”，过度消耗总会出点小状况。

那因心脏跳动不规律而服药，一般是哪些情况呢？汪芳说：“早搏、心动过速、房颤等都可能需要用药，通过心电图等检查通常能明确情况，而且一定要遵医嘱服药。”

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她提到，生活中，很多人休息不好后会出现心律不齐，这时候可不能大意。“这可能是潜在健康问题的信号，比如本身有心脏病、甲状腺疾病等，只是平时没表现出来，因睡眠差才引发了症状。”不过，更多时候是休息不好导致的一过性心律不齐，只要调整作息，早睡早起，睡前不喝咖啡、不抽烟，往往就能很快改善。所以，出现心律不齐时，既不用过度恐慌，也不能掉以轻心，要根据具体情况处理。有相关症状时，早筛查早干预才是正确手段。

对于健康成年人，汪芳建议，应该每年做一次常规体检，查一查心电图、血常规、血生化等，最好再做个心肺运动试验，这样有利于及早发现心血管问题。

而对于年龄大一些的人，身体各项功能可能会有弱化，甚至已经有基础疾病，体检时就需要更全面地评估，涵盖心血管、呼吸、消化等多个系统，这样才能更好地维持生活质量，预防潜在健康风险。

林俊杰自曝心脏问题，就像给大家敲了个警钟。不管从事什么职业，都应该把心脏健康放在心上，养成良好的生活习惯，定期体检，做到早发现、早治疗，让心脏一直“动力满满”。（记者 张梦凡）