10分钟搞定孩子早餐!这两款米饭料理让挑食娃也光盘

来源: 农视网 2025-11-28 15:26:47

当妈后每个早晨都像打仗?

试试这两款懒人早餐

时蔬米饭饼和咖喱鸡盖饭

孩子爱吃,操作简单,营养满分!

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10分钟香脆可口

时蔬米饭饼

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食材

米饭1碗、鸡蛋2个、胡萝卜碎、午餐肉丁、葱花

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做法

所有食材混合,加少许盐和胡椒粉

锅中刷油,舀入米糊小火慢煎

两面金黄即可出锅

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用我在三江有亩田自家认养的现磨新米,米香特别浓郁,煎出来的米饼格外酥脆,孩子一口接一口停不下来。

15分钟暖心早餐

咖喱鸡盖饭

食材

鸡胸肉、土豆、胡萝卜、咖喱块、米饭

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做法

鸡肉蔬菜切丁炒香

加水煮软后放入咖喱块

煮至浓稠浇在米饭上

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现磨现发的新米煮出来的饭粒饱满,吸满咖喱汁后依然保持Q弹,这份早餐的安心味道,来自自家田里看得见的品质。

当妈后更懂:

给孩子吃的,安心最重要

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自从在我在三江有亩田

认养了一亩田

每天早上都能用现磨新米给孩子做早餐

没有陈米的沉闷,只有扑鼻的米香

营养锁住更多,孩子吃得开心

妈妈也特别安心

每天十分钟,用一碗好米

给孩子一个元气满满的早晨


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