持续性疲劳、全身疼痛酸痛、皮肤发红湿疹、经常腹泻或便秘……这些生活中很常见的表现，可能是长期慢性炎症的表现，而长期炎症则会“唤醒”休眠的癌细胞。

长期慢性炎症

人体发炎的原因多种多样、表现各异，机制也较为复杂

对人体来说，炎症本身是免疫系统的保护机制，由此产生的红、肿、热、痛等反应都属于急性炎症。通常情况下，病毒、损伤、自身免疫紊乱均可引起人体急性或慢性炎症，发炎是人体“超能力”之一，帮助隔离损伤、清除病原、修复受损、加速愈合。

免疫细胞能清除外来的有害病原体、毒素及刺激物等，在组织受到损伤时，阻止其进一步入侵，同时激活其他因子清除有害物质，起到主动保护和修复的作用。

而长期慢性炎症相对危险，是因为它一般不会出现像急性炎症那样红、肿、热、痛的剧烈症状，以一种更隐蔽、更系统性的方式对机体进行长期刺激，打乱免疫系统功能，导致组织损伤、免疫系统失调、心血管问题、慢性疾病风险增加等，甚至在缓慢发展过程中出现急性加重，危及健康。

同时，因为致炎因素持续存在，大量炎症因子释放到局部微环境中，会增加基因突变风险，进而诱发正常细胞癌变。并且多种炎症细胞和因子还参与肿瘤基质的重构及血管生成过程，不仅为肿瘤生长提供了适宜环境，还增强了肿瘤细胞的侵袭和转移能力。此外，肿瘤本身也可诱发炎症反应，形成持续存在的促癌环境。

长期炎症与癌症

长期炎症可以“唤醒”休眠癌细胞

2025年9月，中国科学院、麻省理工学院的研究人员在《美国国家科学院院刊》上刊发的一项最新研究发现：炎症可以唤醒远端转移的休眠癌细胞，从而引发癌症转移和复发。

研究截图

首先在实验小鼠身上模拟了乳腺癌发生和向肺部转移的过程，并发现一些癌细胞会进入“休眠状态”，这些癌细胞既不分裂增长，也无法形成新的肿瘤病灶。当研究人员在小鼠肺部诱发炎症后，这些原本“睡着”的癌细胞竟被“唤醒”了。更重要的是，苏醒后的癌细胞从原本不活跃的状态转变成一种准备行动的状态，重新获得了分裂和形成转移瘤的能力。

长期炎症很可能会拖成癌症

国际癌症研究中心曾表示，世界上1/6的癌症由细菌、病毒感染引起，这些感染便是俗称的炎症。它通过持续损伤正常细胞、促进异常增殖并破坏机体正常的修复机制，最终诱发癌细胞的形成与扩增。

此外，还有文章指出，慢性低度炎症不仅会造成细胞与组织的持续损伤，还会引起DNA损伤和突变，从而显著增加癌变风险。

2015年发表于《第二军医大学学报》的“饮食营养与炎症—癌症危险性的关系”研究指出，体内炎症环境是多种癌症发生的重要危险因素，许多癌症都源于慢性炎症背景。比如：

来源：科普中国

这些症状可能说明你有长期炎症

慢性炎症会干扰细胞的正常运作，导致肌肉力量下降，造成肠道菌群失衡，并可能出现以下表现：

1. 白天睡不醒，晚上睡不着，一旦入睡后开始做梦，当这种情况持续一段时间，大概率身体内已经出现炎症。

2. 关节僵硬，肌肉酸痛。身体的一些疼痛，可能是由体内炎症引起的。

3. 腹泻、便秘或便秘腹泻交替。肠道是慢性炎症最容易发生的地方。

4. 皮肤容易长湿疹、过敏。