来源： 农业科技报 2026-01-22 11:43:49
近日，今年首场大范围寒潮开始影响我国大部地区，此次天气过程呈现“渗透式寒潮”特征，区别于传统冷空气爆发南下模式，寒冷将层层渗透，低温持续时间长，南方低温天气预计延续至下周后期。疾控部门提醒公众，低温寒潮天气可对健康构成直接威胁，需重点做好防寒保暖与健康防护。
敏感人群
小朋友免疫系统尚未完全成熟，而且体温调节中枢发育不完善，特别是婴幼儿体温调节能力较弱，容易发生低体温。老年人体温调节机制衰退、身体产热减少，冻伤和失温症状的发生风险较大。
防护策略：建议这些人和他们的密切接触者在降温前接种好流感疫苗和肺炎链球菌疫苗。老年人尤其注意防摔防滑，别忘穿防滑鞋，远离冰面，做好手杖、轮椅等助行设备的防滑。当寒潮达到黄色或更高等级后，小朋友和老人最好不出门。低温寒潮对健康的影响存在滞后性，比如寒潮对儿科哮喘的发病影响在滞后7—14天时最显著，因此敏感人群在寒潮消退后要继续关注身体健康状况。
有慢性基础性疾病的人群
如果患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、慢性肾病，就要注意了。有研究发现，当年均气温低于16℃时，高血压患者发展到糖尿病、心绞痛、脑卒中的风险随着气温的降低而升高。
防护策略：需规律服药的慢性病患者建议提前准备充足药品。寒潮期间定时监测血压、血糖、血氧等关键生理指标。当寒潮等级达到黄色或者更高等级时尽量不外出，必须外出时做好头颈、胸腹部保暖。出门别忘留意自身症状，出现胸闷、胸痛、心悸、头晕、冷汗等症状时尽快找到温暖场所休息，如不能缓解应及时就医。冷效应对冠心病发病的影响可滞后约1个月，所以寒潮结束后还要继续监测血压、血糖、血氧、心率等指标。
户外工作者
农民等农业劳动者长时间处于低温环境，因为暴露时间更长，对气温的变化更加敏感。
防护策略：准备好便携式取暖物品和防水防寒工作服、防滑鞋等装备，并学习冻伤复温的应急处置方法。寒潮期间避免长时间停留在户外。选择温热、高蛋白食品帮助维持体温。
（农业科技报·中国农科新闻网记者 李煜强 参考中国疾控中心、央视新闻等整理）
