来源： 新华社 2026-03-05 14:30:35
“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”3月5日，迎来二十四节气中第三个节气——惊蛰。
《月令七十二候集解》记载：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰时节，气温回暖，雨水增多，一些地方春雷初动，生物受节律变化影响而苏醒，生机盎然。春天真的到了。
黄河壶口瀑布岸边，水声如雷。据当地水文部门介绍，随着上游冰雪消融，近日黄河壶口瀑布最大流量远超日常，壮美瀑布群景观再现。滚滚黄河水奔腾而下，如骐骥驰骋，冲出朝气蓬勃好年景。
我国古人将惊蛰时节的十五天分为三候，一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。描述的是仲春时节，桃花开始绽放，黄鹂嘤嘤鸣叫，动物进入繁殖季。
在农耕上，惊蛰节气有着相当重要的意义。在吕梁山南部，山西省永和县万亩梯田上，土壤变得湿润松软，小草冒出尖芽，小虫不时钻出透气。农机手于爱明加足马力，处理秸秆、疏通水渠、采买种子，忙碌又欢喜，映衬了农谚“惊蛰春雷响，农夫闲转忙”。
“惊蛰梨，祸远离。”这几天我国部分地区还有吃梨的习俗，寓意百病远离。汾西县高寒农牧专业合作社的玉露香梨销量因此上涨。“去年1800亩梨树稳定挂果，产梨190万公斤，现在冷库只剩下不到3万公斤梨。”合作社种植基地负责人师鹏说，如今合作社的玉露香梨已经卖到了江苏、浙江、山东等地。
香梨走出去，村民富起来。在果园，果农正在欢声笑语中侍弄果树，为梨花开放做足准备。
气温快速回升，冷暖空气交替。从中医角度来说，此时也是一个外邪容易入侵人体的时段。山西省中医院提醒，惊蛰养生重点应以“舒肝、健脾、利湿、化痰”，在此基础上，根据自身体质进行调理，养性摄神，气血平和。
惊蛰起，万物生。在黄河岸边，太行山上，静看草木复苏，蜂蝶翩飞，农民奔忙，希望涌动。这一切，正平静诉说着春天的故事，歌颂生命的力量。
作者：李紫薇
