清晨洗漱后，随手扯一张桌上的纸擦嘴；饭后收拾餐桌，顺手拿起卫生间的卷纸擦拭油污；给孩子擦手时，觉得“都是纸，能用就行……”这样的场景，每天都在生活中上演。

很多人都觉得，卫生纸、纸巾纸反正都是用来擦东西的，没必要分得那么清楚。但你知道吗？用厕纸擦嘴，堪比慢性自毁。

为什么厕纸不能擦嘴？

厕纸的核心需求是易分散，避免堵塞马桶；而纸巾纸的核心需求是湿韧强度高，能应对擦脸、擦嘴时的湿润场景。更关键的是，两者的卫生标准有着天壤之别。

很多人在挑选纸品时，只看柔软度和厚度，却完全忽略了包装上最关键的原料和执行标准。这两行字，就像是纸品的身份证，直接暴露了它的出身和资质。

原生木浆和纯木浆

打开任何一款纸品的包装，在配料表位置都会标注原料信息，比如“100%原生木浆”“原生浆”“纯木浆”“竹浆”等。别以为这些都是差不多的意思，里面的门道可深了。

首先，最值得信赖的是100%原生木浆。原生，指的是用全新的木材作为原料，没有经过任何回收再利用。这种原料生产出来的纸品，纤维完整度高，不仅手感柔软、韧性好，而且生产过程中不需要添加过多的化学药剂，重金属、荧光增白剂等有害物质的残留风险极低，是擦脸、擦嘴、给婴幼儿使用的首选。

其次是原生浆。这个概念比100%原生木浆宽泛一些，它的原料也是全新的，但不一定全是木材，可能会混入竹子、芦苇、甘蔗等其他植物纤维。不过大家不用过于担心，原生浆本质上还是新原料，卫生等级和使用体验都比较不错，只是在柔软度上可能略逊于100%原生木浆，性价比很高。

需警惕的是纯木浆、竹浆这类模糊表述。很多人会误以为纯木浆就是原生木浆，但实际上两者相差甚远。纯木浆并没有明确规定原料是全新的，很可能是用回收纸重新加工而成的再生浆。这些回收纸在回收、破碎、漂白的过程中，很容易残留荧光增白剂、重金属等有害物质。为了让再生浆生产的纸品看起来更白、更美观，厂家还可能会额外添加荧光增白剂，这种物质长期接触皮肤和口腔，会对人体健康造成潜在威胁。

看执行标准！GB/T 20808和GB/T 20810

如果说原料决定了纸品的“出身”，那么执行标准就决定了纸品的资质。在纸品包装的显眼位置，都会标注执行标准，常见的有GB/T 20808和GB/T 20810两个标准，这两个标准划分了纸的界限。

先来说GB/T 20808（优等品）。这个标准是专门为“纸巾纸”制定的，也就是我们常说的抽纸、面巾纸、餐巾纸。这个标准对纸品的卫生要求极高，比如菌落总数每克不得超过200CFU，霉菌每克不得超过20CFU，同时还要求具有较高的湿韧强度。简单来说，符合这个标准的纸品，经过了严格的卫生检测，适合直接接触口腔和皮肤，是擦脸、擦嘴、擦手的“合格选手”。

再来看GB/T 20810。这个标准是为卫生纸制定的，也就是我们卫生间用的卷纸、平切纸。它的核心要求是“遇水快速分散”，这样才能避免堵塞马桶。为了达到这个效果，卫生纸的纤维被处理得比较短，湿韧强度很低，一沾水就容易碎。更重要的是，它的卫生标准比纸巾纸低很多。而且，卫生纸在生产过程中可能会添加滑石粉等物质来增加柔软度，这些物质如果接触口腔，可能会刺激黏膜，长期使用存在健康隐患。

这里要提醒大家一个常见的误区：很多人觉得“卷纸更厚实，用来擦嘴也没关系”。但实际上，厚实和卫生标准没有任何关系，哪怕是再厚实的卷纸，只要执行标准是GB/T 20810，就属于厕纸，不宜接触口腔。还有一些商家会在包装上玩文字游戏，标注卫生标准合格，却不写具体的执行标准，这种产品一定要谨慎购买。

纯水湿巾、酒精湿巾、湿厕纸，该怎么选？

除了干纸，湿巾也成了很多家庭的必备品。但纯水湿巾、酒精湿巾、湿厕纸的用途也各不相同。

首先是纯水湿巾。它的核心成分是“纯化水+无纺布”，不添加酒精、香精、荧光增白剂等刺激性成分，卫生标准和纸巾纸类似，适合擦脸、擦嘴、给婴幼儿擦手、擦拭餐具等。优质的纯水湿巾会采用食品级无纺布和RO反渗透纯水，温和无刺激，敏感肌和婴幼儿都可以放心使用。但要注意，纯水湿巾开封后容易滋生细菌，建议开封后尽快用完，并且要密封保存。

其次是酒精湿巾。它的主要成分是酒精（通常为75%浓度）+纯化水+无纺布，核心作用是消毒杀菌，适合擦拭手机、键盘、门把手等物体表面，也可以在外出时用来擦拭双手进行应急消毒。但要注意，酒精湿巾含有刺激性成分，绝对不能用来擦脸、擦嘴，尤其是不能给婴幼儿使用。长期用酒精湿巾擦手，还会导致皮肤干燥、粗糙，建议使用后及时涂抹护手霜。另外，酒精属于易燃物品，存放时要远离火源。

最后是湿厕纸。它是专门为清洁肛周设计的，执行标准和卫生纸类似，要求遇水易分散，避免堵塞马桶。湿厕纸的成分通常是纯化水+无纺布+温和的清洁成分，符合人体肛周皮肤的生理环境，清洁效果比干厕纸更好，还能减少疾病的发生风险。但要注意，湿厕纸虽然温和，但也不能用来擦脸、擦嘴，因为它的卫生标准和纸巾纸、纯水湿巾有差异，而且部分湿厕纸会添加薄荷醇等成分，接触口腔会有刺激感。

四、小贴士

1.卫生间的卷纸和客厅的抽纸分开存放，不要放在同一个区域，或贴标签进行区分，避免拿错。

2.给孩子使用的纸品，优先选“100%原生木浆”“GB/T 20808”的纸品。

3.购买纸品时，不要买三无产品，尽量选择知名度高、口碑好的品牌，包装上的信息要完整清晰。

4.用紫外线灯自测，发蓝紫色荧光的纸品立即丢弃。

一张小小的纸，看似微不足道，却关系到我们的身体健康。正确区分和使用各类纸品十分重要，别让混用成为损害健康的隐患。