视频来源: 农视网 2023-11-25 11:54:11
练习田径,一些基础训练必不可少。支教老师王鹤鸣发现几个孩子,跑步的时候身体摇晃得十分明显,速度提升会大受影响。于是从核心力量、腘绳肌、摆臂姿势等下手,改善这个问题。